Sono passati 354 giorni dal mio ultimo post su questo blog. Avevo scelto di fermarmi per un po' per riflettere bene su tutta una serie di azioni da intraprendere che sono finalmente riuscito a mettere in moto nonostante la miriade di difficoltà che ogni volta rallentano qualsiasi attività da due anni a questa parte. Purtroppo devo constatare che la situazione generale è notevolmente peggiorata a livello globale; ormai dappertutto si moltiplicano liti e interruzioni di rapport

Questo articolo pubblicato qualche giorno fa su una rivista scientifica fa emergere una serie di problematiche che ci trascineremo per anni. Con le discipline bionaturali si possono alleviare i sintomi legati a stati d'ansia e attacchi di panico che si sono scatenati nell'ultimo anno. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0246204 Traduzione dell'estratto dell'articolo: I cambiamenti della salute cognitiva e mentale e loro fattori di vulnerabilità

L'etimologia della parola massaggio sembra derivare dall'arabo “mass” o “mash” (premere) o dal greco “masso” (impastare, maneggiare). I benefici fisici e psicologici di questa pratica sono stati riconosciuti fin dall'antichità, tanto che si può senz'altro affermare che l'arte medica abbia avuto inizio proprio col massaggio. Basandosi su conoscenze limitate sulle funzioni del corpo, i primi medici erano in grado di utilizzare il massaggio in modo efficace per la cura dell'affa

Studi di ricerca negli Stati Uniti e in tutto il mondo indicano i possibili benefici della riflessologia in particolare nella riduzione del dolore, il miglioramento del rilassamento e la riduzione di sintomi psicologici come ansia e depressione. Tuttavia, i revisori della ricerca hanno notato che la qualità degli studi di riflessologia è mista e che è necessaria una ricerca di più alta qualità. Un'ampia recensione del 2008 ha riassunto 168 studi di ricerca. Tutti gli studi av

Come ampiamente previsto già da Maggio: https://www.lastampa.it/cronaca/2020/05/29/news/seconda-ondata-di-coronavirus-allarme-dall-istituto-superiore-di-sanita-e-oms-1.38904141 La famigerata e tanto temuta seconda ondata è arrivata. C'è però un forte cambiamento di atteggiamento da parte delle persone nei confronti di questa nuovo scenario. Intanto, rispetto alla scorsa primavera, ora abbiamo tutti le idee un po' più chiare. Questo fa sì che molti di noi si stiano rendendo co

Ci siamo: è arrivata. Come ampiamente previsto, la seconda ondata dell'emergenza Covid19 si è presentata nel mese di Ottobre. Stiamo vivendo in pieno quella che è una sorprendente versione alternativa di una sorta di guerra senza armi, ma che ha la stessa capacità di generare le medesime condizioni, a partire dalla chiusura totale delle attività per un certo periodo, alla limitazione della libertà con tanto di divieto di circolazione durante le ore notturne. A prescindere dal

Continua , ormai da mesi, lo stillicidio mediatico nei confronti della pandemia che crea uno stato di ansia, paura e diffidenza. Un conto è parlare di virus, epidemia, emergenza medica; tutt’altro, invece, è far continuamente notare l’aumento di casi, i contagi di rientro e tutte le scuse in qualsiasi notizia per ricollegare ogni evento al CoVid. Sinceramente non riesco a capire questo “giochino” dei canali di informazione che continuano a nutrire la paura nella gente comune.

Sono ormai tre settimane che abbiamo ripreso l’attività con le discipline bionaturali e mi trovo di fronte più che altro a traumi da stress legati all’isolamento forzato. Dopo aver preso coscienza del problema legato alla pandemia ed avere affrontato la situazione al meglio, le persone hanno iniziato a rimettere il naso fuori dalla propria casa, all’interno della quale erano state costrette a sopravvivere, mentre all’esterno tutto si era fermato. Molti hanno dovuto gestire in

La realtà oggettiva è ciò che tutti vedono, è quello che viene definito tangibile, cioè che si può toccare. La tangibilità è data dalla materia, per cui se tocco un oggetto e ne sento la consistenza, penso che sia reale. La realtà soggettiva invece, è ciò che ognuno di noi percepisce in modo del tutto singolare. Quando sentiamo un profumo, ad esempio di fragole, lo sappiamo riconoscere dal punto di vista soggettivo. Se siamo con qualcuno che sente lo stesso profumo, sappiamo

Bistrattati, chiusi in scarpe spesso non adatte, poco considerati soprattutto dagli uomini (le donne per fortuna se ne prendono un po' più cura), i nostri piedi non ricevono la considerazione che invece meriterebbero. Michelangelo Buonarroti definì il piede "un capolavoro di ingegneria ed un'opera d'arte" che grazie alla sua conformazione è in grado di fornire sostegno all'intero organismo conferendo la capacità di camminare e correre, quindi di spostarsi nello spazio. In rea

Questa settimana ho ricevuto richieste da alcuni clienti che mi hanno domandato il motivo per il quale l'attività principale di riflessologia plantare non possa ripartire da lunedì 4 Maggio con la fase 2. Le domande sono per la maggior parte collegate al fatto che altre tecniche come fisioterapia e osteopatia invece saranno possibili tra qualche giorno. La spiegazione di base è molto semplice: insieme all'ultimo decreto di qualche giorno fa ci sono degli allegati. Uno di ques

Come titolo è sicuramente retorico, ma in questo momento storico che stiamo vivendo direttamente sulla nostra pelle penso che ognuno di noi possa sentirsi tale. In Italia siamo alla cosiddetta fase 2: in teoria, stiamo cercando di far evolvere una situazione. In pratica, da ieri a oggi non è cambiato nulla, abbiamo solo un nome nuovo per la stessa circostanza. Siamo passati dall'essere tutti commissari tecnici ad essere tutti politici per poi diventare tutti virologi; probabi

La primavera è la stagione della rinascita, dopo i tre mesi in cui l'inverno ha dominato l'emisfero boreale siamo giunti all'equinozio del 21 Marzo, ormai un mese fa. La vita si risveglia, gli animali che hanno passato diverse settimane immersi nel loro letargo tornano ad affacciarsi al mondo mentre dalla terra e dagli alberi spuntano i primi germogli. La nostra energia, come quella di tutto ciò che ci circonda, si riaccende dopo la fase di approfondimento e di accumulo che

Si inizia a sentire parlare di ripartenza, forse c'è uno spiraglio. La domanda ora è: in che modo ripartiremo? Una cosa è sicura: niente sarà più com'era. In primis dovremo adattarci ad una nuova realtà, fatta di ordine e disciplina. Sinceramente vedere gli esseri umani tutti in ordine a rispettare le file, le distanze, le regole di base in generale e le semplici norme igieniche, non mi dispiace affatto. Ci sono stati giorni in cui, più che vivere in un film di fantascienza d

Cosa c'entrano articoli di questo tipo su un blog che dovrebbe trattare di discipline bionaturali? La risposta è semplice ed è chiaramente indicata sul sito ufficiale dell'Istituto Italiano DBN: le Discipline Bio Naturali si rivolgono a chiunque desideri migliorare il proprio benessere e la propria vitalità in ogni suo manifestazione: fisica, mentale, emotiva ed energetica. Come descritto dalla Legge Regionale Lombardia n. 2/2005, sono “finalizzate al recupero e al manten

Ultimamente si parla spesso di 5G. Molti di noi non hanno la minima idea di cosa si tratti e non sarò di certo io a spiegarne il funzionamento esatto. Quello che so è che le compagnie telefoniche hanno pagato allo Stato Italiano per l'acquisto delle frequenze 6,5 miliardi di Euro. Lo riscrivo: 6,5 MILIARDI. Ora, a prescindere dall'essere pro o contro e teorizzare complotti, mi basta la somma totale dell'asta per pensare che, evidentemente, qualche interesse che vada oltre il

Diciamocelo sinceramente, questa situazione sta mettendo tutti a dura prova. Quello che personalmente più mi lascia perplesso è la difficoltà da parte di molte persone di comprendere il cambiamento che stiamo vivendo, perché di questo si tratta: non torneremo più indietro, mettiamocelo bene in testa. Il cambiamento, già di per sé, implica un'evoluzione, un salto in avanti, una brusca virata verso l'ignoto. Ciò che è stato non tornerà e ci fa paura quello che arriverà perché a

Lo studio è chiuso, i rapporti interpersonali no. Per cui ho deciso di essere disponibile in chat, via Whatsapp, per chiunque voglia suggerimenti, indicazioni o consigli legati alla riflessologia plantare e alle discipline bionaturali in generale. Penso però anche a tutte quelle persone che vivono da sole e che hanno come unico mezzo di comunicazione uno smartphone, un pc o un tablet e che sono in isolamento da giorni, se non da settimane, senza la minima possibilità di un co

Viviamo, o almeno ci abbiamo vissuto fino ad un mese fa, in un mondo basato su concorrenza, competizione ed antagonismo. Se questi termini fossero intesi nella loro accezione più sana, cioè volti al miglioramento, la situazione non sarebbe poi così brutta. Purtroppo, invece, questa rivalità è sempre stata indirizzata verso la prevaricazione sull'avversario per schiacciarlo e dominarlo. E' un comportamento che si vede in ogni settore, da quelli che dominano l'economia planetar

Non è di certo la ricetta per guarire, ma sicuramente è un'ottima raccomandazione per irrobustire le difese immunitarie ed affrontare il virus con più possibilità. Secondo una ricerca condotta dall'Università di Torino, sarebbe necessario evitare che l'organismo sia carente di vitamina D. Lo studio, condotto da Giancarlo Isaia, docente di Geriatria e presidente dell'Accademia di Medicina di Torino e da Enzo Medico, ordinario di Istologia, ha accertato che in Italia l'insu