Il massaggio decontratturante, come il nome suggerisce, ha la funzione e scopo di decontratturare, ovvero sciogliere le contratture muscolari che spesso sorgono, magari a seguito di sforzi, di movimenti o posture scorrette.

Il massaggio decontratturante è un massaggio piuttosto intenso, basato su pressioni e tocchi energici che puntano a stimolare i tessuti profondi e la muscolatura sofferente, così da rilassarla sciogliendo la contrattura che la affligge, e riportarla allo stato originale.

È un massaggio che si riceve da sdraiati ed è di natura localizzata. Viene effettuato nello specifico in quelle aree che soffrono, le più comuni sono: schiena, spalle, collo e gambe. Data l’intensità del tocco, non è raro che dopo una sessione di massaggio decontratturante le aree che sono state trattate si mostrino indolenzite: questo è  normale e passeggero e segnala come il muscolo stia tornando al suo stato ottimale. A seconda del grado di contrattura, può servire più di una seduta di massaggio per risolvere definitivamente il problema. Fare con regolarità sedute di massaggio decontratturante aiuta a prevenire il rischio che i dolori muscolari si cronicizzino, oltre ad avere benefici come favorire il rilassamento e smaltire lo stress.